SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no, ale profesjonaliści napisali ..... lol :) już wiem czemu nie kupuję tych diet, do tego "szynka z kurczaka" kupisz w sklepie tańszą i będzie 66% mięsa i już bilans będzie zły.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2016-05-11 16:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no, ale profesjonaliści napisali ..... lol :) już wiem czemu nie kupuję tych diet, do tego "szynka z kurczaka" kupisz w sklepie tańszą i będzie 66% mięsa i już bilans będzie zły. Te szyneczki, to w ogóle kiepska historia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2016-05-11 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jako fizjoterapeuta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żeby otworzyć swój gabinet i mieć w miarę wypełnione grafiki trzeba posiadać pewne umiejętności oraz doświadczenie. W placówkach typu NFZ wynagrodzenie jest bardzo niskie. Wiem dlatego właśnie pisałem że już w Twoim przypadku chyba trochę już nie ma sensu. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-05-06 19:10:38

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2017-05-06 19:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w lapie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o kovaku to wiem ale o reszcie to nie wiedzialem co do kovaka to jakis ***any mutant jest Ale dobra dam soga tylko odbij

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2005-11-04 13:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    poszukałem , ale nie jestem pewien czy oto Ci chodziło Alri: Cr2 ErgoPharm: Cell Fuel Cell 180k a Cr2 240k W przypadku tych supli również 2 opakowania? Przyznam , że szczerze nie przyglądałem się jeszcze jakoś wnikliwie składowi i zawartości w jednej kapsułce stąd te pytanie, zaraz poczytam łap soga , dzięki za alternatywne suple:) Zbędne [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2008-07-29 17:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a ćwiczenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy ja wiem... np. przysiady ze sztangą na barkach ładnie stymulują wydzielanie hormonu wzrostu, ale ja Ci nie odpowiem na to pytanie. Mam swoje zdanie, ale nie chcę Cię w błąd wprowadzić, nie bez powodu odradza się ćwiczenie na siłowni osobom młodszym. Ja bym Ci polecił sztuki walki, wyrobisz sobie kondycję, trochę mięśni też przybędzie przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2014-02-03 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teza co do zmonopolizowania przez olimp rynku jest chora i beznadziejna , osoba ktora to pisze nie ma zielonego pojecia o rynku supli w polsce !! bedac oficjalnym dystrybutorem ultimate w polsce jestem spokojny , wiem ze klienci wymagajacy postawia na jakosc , na marke ,na smak , i na umiarkowana cene , w maju sprzedalem 480 puszek prostara ( [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2003-06-08 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    No dobra ja to powedzmy wiem ale on sobie nie da wmówić bo inny qmpel się kuł ledwo chdził rok temu ale na wakacje był ogromny na prawde. No i się tak czy tak skuje więc napiszcie co będzie najlepsze bo popełni następny błąd tylko.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2004-04-14 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki było konkurencją olimpijską?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak, było ale to bardzo dawno temu, ojciec mi mówił (sam kiedyś podnosił), było rozgrywane razem z podrzutem i rwaniem. Najpierw zawodnik zarzucał sztangę na klatkę piersiową i następnie zaczynał wyciskać nie poruszając nogami, troche inaczej wyglądało to niż normalne wyciskanie bo zawodnik wykonywał dynamiczny ruch biodrami, że w kręgosłupie był [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2007-04-18 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Mapcio

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie wiem jak to jest jezdze od paru lat...pobudka o 5...czas na sniadanie 10 minut...potem w przerwach cos i jak wracam to tylko prysznic jedzenie i spac tylko niedziele wolne...wiesz chcialem sie dowiedziec co mam zrobic aby zminimalizowac spadki tego co osiagnelem...czy jakies bialko aminokwasy itp cos moga pomoc? tak swoim trzezwym (zawsze) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-02-20 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Veter, wiem co to tylko napisalem takim skrotem ze nie zalapalem ps. ja bardzo dobrze czuje boczne przy pompkach przy waskim ustawieniu dloni Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-03-16 22:52:04

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2007-03-16 16:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovigil hcg miałem. W wieku 16 lat chorowałem na tarczyce nie roslem ani nic wspólnego akademi Medycznej w Gdańsku stwierdzili ze wyleczyli mi to a z tego co wiem mię da się Wyleczyć tego ;/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2015-09-06 13:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo białka... help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jej no piszecie 1gT , 2g B i 6g WW a czy nie widzicie ze wtedy musiałbym z 500kcal uciac?? Własnie w tym tkwi problem jak rozłozyc te B, T i WW zeby te same kcal zostały.... wiem białka jest za duzo teraz... ale jak go zmniejsze to dodac T czy WW? w sumie bardzo mnie nie zalewa... tak jakby ekto jestem mam 73kg i 180cm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-07-15 10:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol nerek i watroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krzykacz jakie konkretnie sa to badania? dzisiaj zrobilem badania na nerki wyniki beda po 15 jutro sie wybiore jeszcze do gastrologa czlowieku to ze nie jest unerwiona to ja wiem slysze to zdanie wszedzie jakbys troche wiecej wiedzial to jednak w praktyce boli moze nie sama ale sie ja czuje i o to mi chodzi wlasnie Zmieniony przez - Bykos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2010-05-25 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja was rozumiem - ja w pracy mam kontakt z klientem raczej sporadyczne. Ale to od czlowieka zależy czy traktuje SW na poważnie czy jako rekreację. Ja np nie zgodził bym się na taką pracę gdzie uniemożliwiala by mi taki trening jaki teraz stosuję. Po prostu nie widzę takiej możliwości. Praca dla mnie jest dodatkiem i źródłem dochodu - głowną sprawą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-07-21 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no napisales, ze rzezbi sie miesnie cwiczeniami dynamicznymi jednak majac dodatni bilans kaloryzny nie wyrzezbisz tych skosow, nawet dynamicznymi cw temat nadal dotyczy brzucha, wiec nie widze przeszkod aby tu kontyunowac dyspute ale pewno za malo wiem, zeby wchodzic z TOba w dyskusje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2010-06-28 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no i w tym problem . mam tylko kawal porwanej torby "nike" do ktorej pakuje wode. wiem ze to smiesznie brzmi:D jednak na silownie nie moge sobie pozwolic . dopiero od Marca.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-01-22 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bąble z powietrza (bańki)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no wlasnie nie każda np bąble z gotującej sie wody nie załamują swiatła :) albo z zaparzonej z wysoka herbaty tez zalezy jakiej herbaty bo teraz wiem ze moze byc herbata z kolorowymi bańkami XD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2017-08-17 04:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • docinka czy juz masa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne, że mało wiem, a już na pewno mniej niż eksperci :-) dlatego jestem na forum, czytam, wprowadzam różne rzeczy u siebie i sprawdzam jak zareaguje. Też często mam wiele wątpliwość, ale w efekcie na większość moich pytań (pewnie nie na wszystkie) forumowicze powiedzieliby: spróbuj i zobacz co będzie :-) poza wytyczonymi szlakami (podstawy) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2019-07-18 20:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pracuje w Niemczech jako ogrodnik .Wstaje o 4 rano pakuje posiłki i idę do piwnicy na rowerek 30 minut .Potem 10 godzin w pracy gdzie mam dużo ruchu .Dziennie robię od 12 do 20 tys kroków więc też sporo spałam.Wracam do domu i włączam 6 bieg .Czyli dzieci, przygotowanie posiłków na następny dzień .Przeważnie sprint do sklepu na zakupy.I na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2021-05-26 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)